Новости города БезФормата.Ru
Воронеж
Главные новости
 
Задать вопрос?

Грипп, труд, ноябрь

Острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ), которая вступила в свои права в Воронеже, обычно приводит за собой и эпидемические вспышки гриппа. Как выстоять в ноябрьской зоне риска, сохранить работоспособность и бодрость духа? Советы читателям «Берега» от начальника отдела санитарно-эпиде­миологического благополучия населения областного департамента здраво­охранения Ольги Дудниковой.

– Ольга Геннадьевна, в чем разница между простудой и гриппом?

– И грипп, и простуда – это респираторные заболевания, передаваемые воздушно-капельным путем, но вызваны они различными вирусами. Поскольку у них схожие симптомы, иногда бывает их трудно различить. Грипп развивается, когда вирус поражает дыхательную систему: нос, горло, бронхиолы, и, возможно, легкие. Простудный вирус обычно поражает только верхние дыхательные пути: нос и горло. В целом симптомы гриппа намного тяжелее, чем симптомы простуды. То заболевание, которое мы называем «кишечным гриппом», на самом деле вызвано вирусом, который является причиной рвоты и диареи. И это заболевание не имеет никакого отношения к гриппу.
Если грипп переходит в пневмонию, болезнь может даже привести к смерти. Поэтому при осложнениях больной срочно нуждается в госпитализации.

– Может ли вакцина от гриппа стать причиной болезни?

– Прививка от гриппа не содержит живые вирусы, поэтому она не может стать причиной болезни. Однако вакцина может вызвать иммунную реакцию организма, и у вас, возможно, появятся облегченные симптомы болезни, например, боль в мышцах или невысокая температура. Поскольку вирусы гриппа мутируют из года в год, вы нуждаетесь в ежегодной прививке против гриппа, чтобы попытаться предотвратить болезнь. Недавние исследования также показали, что вакцина, возможно, не является достаточной защитой для детей младше двух лет. Но прививки от гриппа считаются сегодня лучшей профилактикой болезни.

– Как же все-таки не заболеть?

– Надо помнить, что когда кто-то чихает или кашляет, микроскопические капельки слюны попадают на окружающие предметы или на людей, распыляются на все вокруг, включая вас! Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой прикасаются. Вы тоже касаетесь этой поверхности и подхватываете вирус. И если после этого потрете свои глаза или нос – считайте, что только что заразили себя. Поэтому как можно чаще мойте руки. Если нет возможности помыть руки водой, протрите их спиртовым гелем. Не касайтесь глаз, носа или рта. Это предотвратит попадание вирусов в организм. Как можно чаще протирайте предметы общего пользования: телефоны, ключи, электрочайники. Вирусы способны жить на поверхности в течение нескольких часов. Избегайте мест скопления людей в сезон гриппа и простуды.
Хорошо укрепленная иммунная система способна намного эффективнее защитить от инфекций. А иммунитет укрепляют темно-зеленые, красные и желтые овощи или фрукты, натуральные йогурты. Лосось – прекрасный источник жирных кислот omega-3, которые борются с воспалительными процессами. И конечно – занятия спортом, ходьба на свежем воздухе. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются в более легкой форме. И выздоравливают они быстрее, чем люди, не имеющие физических нагрузок.

– Когда человек становится переносчиком инфекции?

– Коварство вируса гриппа в том, что вы становитесь переносчиком инфекции спустя 24-72 часа после того, как заразились. Вы чувствуете себя абсолютно здоровым и занимаетесь своими повседневными делами, распространяя вирус повсюду, куда бы ни пришли.

С того момента, как вы заболели гриппом, и еще в течение как минимум 24 часов после того, как победите симптомы болезни, оставайтесь дома. Как только появляются первые признаки заболевания, вы подвергаете ваших коллег опасности заразиться гриппом. Да и выздоровеете вы быстрее, если позволите себе отдохнуть дома.

– Что является лучшим лекарством от гриппа и ОРВИ?

– Нет как такового лекарства, но есть множество способов победить симптомы болезни. Антивирусные препараты могут сократить период болезни, если их принять сразу же, как появятся первые симптомы. Они эффективнее всего действуют в течение первых 48 часов с момента появления симптомов, но также способны предотвратить тяжелое течение болезни, если их принять позже 48 часов. Врачи не рекомендуют использовать противовирусные препараты, чтобы предотвратить грипп, даже тем людям, которые находятся в группе риска заражения вирусами от больных гриппом. Вместо этого лучше просто быть внимательными, соблюдать профилактические меры и принимать противовирусные препараты только после того, как появятся первые признаки заболевания. Кстати, антибиотики не помогут вылечить грипп и ОРВИ. Они убивают бактерии, но неэффективны в отношении вирусов. Однако грипп может ослабить иммунную систему, и организм окажется уязвимым для бактериальных инфекций. Если вы начинаете выздоравливать, а затем вам резко становится хуже, возможно, присоединилась бактериальная инфекция. Стоит немедленно обратиться к врачу.

Вам может понадобиться курс лечения антибиотиками.

Врачи больше не верят в необходимость сбивать невысокую температуру. Температура помогает телу бороться с инфекцией, подавляя рост вирусов или бактерий и активизируя иммунную систему. Исключение составляют маленькие дети и пожилые люди, а также люди с заболеваниями сердца или легких.

Средства против заложенности носа помогают облегчить дыхание, сокращая воспаленные слизистые мембраны в носу. Солевые назальные спреи могут также помочь облегчить дыхание. Отхаркивающие средства не слишком эффективны. Для слабо выраженного кашля больше подойдет вода и фруктовые соки.

И еще очень важно: дети не должны принимать аспирин из-за риска синдрома Рейе –опасного заболевания печени. Лекарства от кашля и простуды нельзя давать детям до четырех лет без рекомендаций врача.

Самое главное – пить как можно больше жидкости, чтобы исключить обезвоживание. Это обезопасит вас от попадания в организм другой инфекции. Избегайте кофе и колы с кофеином. И если у вас совсем нет аппетита, все же попытайтесь заставить себя поесть немного белого риса или куриного бульона.

И помните: заниматься самолечением гриппа очень опасно. Такое осложнение, как вирусная пневмония, за несколько дней может привести к летальному исходу.

Как остаться в рабочей форме в сезон вирусов и простуды
         Управление Роспотребнадзора по Воронежской области информирует, что в настоящее время эпидемическая ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в целом по области соответствует сезонному уровню без превышения эпид
05.12.2017 Роспотребнадзор
Жительница Воронежа направила в мэрию петицию о строительстве развязки в Тенистом - РИА ВоронежВ области вакцинировано 975 тыс человек Эпидемия гриппа в этом сезоне ожидается в конце декабря 2017 года.
30.11.2017 РИА Воронеж
       30.11.2017 г. в 11.00 час. состоялась пресс-конференция руководителя Управления Роспотребнадзора по Воронежской области, Главного государственного санитарного врача по Воронежской области Механтьева Игоря Ивановича.
30.11.2017 Роспотребнадзор
         Управление Роспотребнадзора по Воронежской области информирует, что в настоящее время эпидемическая ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в целом по области соответствует сезонному уровню без превышения эпид
27.11.2017 Роспотребнадзор
Очередное плановое совещание в мэрии Воронежа началось не совсем обычно, а с награждения юбилейными медалями МЧС России по приказу Министра, который озвучил начальник Главного управления МЧС России по Воронежской области,
18.12.2017 Voronezh-News.Net
Круглый стол «Актуальные вопросы правоприменительной практики в сфере трудовых отношений» - Уполномоченный по правам человека18 декабря в Центре защиты прав человека прошёл круглый стол, посвящённый обсуждению актуальных вопросов правоприменительной практики в сфере трудовых отношений.
18.12.2017 Уполномоченный по правам человека
За время действия программы материнского капитала государственный сертификат получили более 105 тысяч семей, проживающих в Воронежской области.
18.12.2017 Communa.Ru
В Воронежской области провели занятия по Правилам дорожного движения для слабослышащих детей - ГИБДДНакануне,зональный ресурсный центр по обучению основам дорожного движения среди детей и молодежи, созданный по инициативе и непосредственной поддержке Госавтоинспекции Воронежской области,
18.12.2017 ГИБДД
В Лисках впервые ответит в суде телефонный мошенник - РИА ВоронежМолодой человек звонил по случайным номерам и говорил, что стал виновником ДТП.
18.12.2017 РИА Воронеж
В Воронеже пропал 14-летний мальчик - РИА ВоронежГеоргий Страутнек ушел из дома на улице Госпитальной 17 декабря. Представители поисково-спасательного отряда «Воронежец» сообщили о пропаже 14-летнего Георгия Страутнека.
18.12.2017 РИА Воронеж
38 ДТП, которых не было - Газета Берег
38 ДТП, которых не было
В Левобережном районном суде Воронежа вынесен приговор участникам организованной преступной группы из восьми человек, которые обвинялись в совершении 38 преступлений,
Газета Берег
«Главное – гармония и любовь к себе» - Газета БерегСо спектаклем «Свободная любовь», поставленным по пьесе Леонарда Герша «Эти свободные бабочки», в Воронеже побывали известные актеры Дмитрий Дюжев, Валентин Смирнитский, Мария Горбань и Татьяна Лютаева.
18.12.2017 Газета Берег
В стране незаданных вопросов - Communa.RuРепортаж | Закулисье большой пресс-конференции Президента России Владимира Путина не менее интересно,
18.12.2017 Communa.Ru
Певец Егор Крид прервал из-за «Невесты» концерт в Воронеже - РИА ВоронежАртист постыдился исполнять свой главный хит без темных очков. Артист лейбла Black Star, 23-летний Егор Крид, отметил возвращение на сцену концертом в Воронеже в субботу, 16 декабря.
17.12.2017 РИА Воронеж
«Главное – возвращаться домой»
В концертном зале Event-Hall Сити-парка «Град» воронежцы увидели одно из самых элегантных шоу за последний год – концерт Валерии в сопровождении симфонического оркестра.
Газета Берег
отрудники рамонского памятника архитектуры XIX века «Дворец Ольденбургских» «оживили» два старинных камина в начале зимы
Камин в кабинете хозяина поместья принца Александра Ольденбургского и очаг при входе во дворец впервые с 1917 года потеплели, рассказала РИА «Воронеж» директор историко-культурного центра «Дворец Ольденбургских» Елена Клепова.
Газета Берег
Кубок по менеджменту среди студентов "Управляй" стартовал! - ВГТУВ рамках кадровой платформы Администрации Президента РФ странавозможностей.рф в Воронежском опорном университете стартовал отборочный этап кубка по менеджменту «Управляй».
18.12.2017 ВГТУ
"Буран" завоевал первые три очка дома - ХК БуранСегодня воронежский "Буран" одержал первую домашнюю победу в основное время, отобрав у "Торпедо" из Усть-Каменогорска три очка.
17.12.2017 ХК Буран
Поворинский спортсмен победил на межрегиональном турнире по плаванию - РИА ВоронежИван Кузнецов выиграл «золото» на дистанции 50 м брассом. Поворинский пловец восьмилетний Иван Кузнецов выиграл «золото» на межрегиональном турнире по плаванию среди спортсменов 2007-2010 годов рождения.
18.12.2017 РИА Воронеж
В Воронеже на площади Ленина разбились декоративные цифры 2018 - Slovosti.RuИсточник: vestivrn.ru Конструкция пользовалась популярностью у горожан.
18.12.2017 Slovosti.Ru
В Воронежском опорном университете открылся центр для детей мигрантов - РИА ВоронежЗанятия по адаптации будут проводить бесплатно.   В Воронежском опорном университете открылся центр «Территория общения».
18.12.2017 РИА Воронеж
Очередное плановое совещание в мэрии Воронежа началось не совсем обычно, а с награждения юбилейными медалями МЧС России по приказу Министра, который озвучил начальник Главного управления МЧС России по Воронежской области,
18.12.2017 Voronezh-News.Net
Дорога ниоткуда - Газета Берег
Дорога ниоткуда
На этой неделе депутаты Воронежской областной Думы заложили в бюджет региона 60 млн руб., которые в наступающем году пойдут на реализацию «инициатив снизу» – предложений самих жителей по решению проблем на местах.
Газета Берег
На «западном фронте» – перемены - Газета Берег
На «западном фронте» – перемены
Новая артиллерийская бригада перешла в состав 20-й армии Западного военного округа в начале декабря.
Газета Берег
Оставить нельзя отдать - Газета Берег
Оставить нельзя отдать
Забота о немощных людях в России поэтапно перестает быть делом самих «утопающих» и их семей.
Газета Берег
Детский эколагерь создадут в Ломовском парке в Воронежской области - РИА ВоронежРазработкой проекта займутся специалисты департаментов образования и экологии.
18.12.2017 РИА Воронеж
2017_12_18_t_07.jpg - Правительство Воронежской области18 декабря губернатор Алексей Гордеев встретился с главой администрации Панинского муниципального района Николаем Щегловым.
18.12.2017 Правительство Воронежской области
Подведены итоги ежегодного конкурса на соискание премии правительства Воронежской области за достижения в области экологии и природопользования в 2017 году.
18.12.2017 Правительство Воронежской области
«Умные светофоры» начнут работать в Воронеже до конца года - Slovosti.RuИсточник: vrntimes.ru Установка японских «умных светофоров» началась на Московском проспекте, сообщил «Абирег» 18 декабря.
18.12.2017 Slovosti.Ru
"Алло! Это справочная здоровья?" В здравоохранении Павловского района работают более двух тысяч сотрудников, из них более 800 - в районной больнице.
18.12.2017 Voronezh.Ru