Есть пара секретов. Как воронежцам отвлечься и создать себе хорошее настроение перед Новым годом

До Нового года осталась одна неделя. Если у вас нет праздничного настроения, вам помогут несколько советов. Ими поделилась психолог Анна Колупаева.

 

До Нового года считаные дни, а у вас никакого интереса к празднику? Вы уже не маленькие чтобы верить в сказки? Проблемы, работа, будни и все составляющие взрослой жизни? Думаете что Новый год, праздник только для детей? Но это вкорне не так.

Предпраздничные дни могут оказаться для вас хорошим временем, которое может вам помочь отвлечься от проблем хотя бы на день, на два или праздничную неделю. Отрешиться, не думать о плохом и гнетущем в этот короткий срок, поможет вам избежать стресса и возможно даже посмотреть на мир по—другому в Новом году.

Это волшебный праздник. Вспомните, каким он был для вас в детстве. Как вы его ждали с нетерпением. Мандарины, грецкие орехи, подарки, бенгальские огни. Как это всё было нереально сказочно тогда. Даже у взрослых людей, где—то в глубине души всё ещё остаётся эта детская наивность, способность мечтать, фантазировать и верить в эти фантазии. Мечтайте, хоть пять минут перед сном. Мечты рисуют иллюзорный мир, без проблем и всякого негатива реальной жизни, только плод вашего воображения. И потом, мечты имеют свойства сбываться.

Гуляйте, а прогуливаясь, думайте о чём—нибудь прекрасном, не думайте о проблемах, работе, страхе её потерять, политикеи цене на нефть, это вы ещё успеете, если захотите. Слушайте музыку, лучше классическую, успокаивающую. Читайте книги, лёгкие, с интересным сюжетом и красивым финалом. Общайтесь с людьми, коллегами, родственниками, друзьями, тольконе на повседневные темы вроде социальных вопросов и экономики, а на весёлые и позитивные. Травите анекдоты, улыбайтесь, не думайте о проблемах. Не оставайтесь в одиночестве, больше общения.

Если есть возможность выбраться на природу, хоть ненадолго, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью. Единение с природой отличный способ расслабится и ни о чём не думать. Это нелегко, мыслей наверняка огромное количество, но надо стараться, а природа и свежий, морозный воздух должны вам в этом помочь.

Предновогодняя пора, это как раз то самое, волшебное время, когда нужно отвлечься от проблем, подумать, переосмыслить себя. Помечтать, пофантазировать, общаться, дарить открытки, улыбаться и быть на позитиве, даже если у вас всё не очень хорошо. Проведите Новый год с той детской радостью, которая была у вас когда—то, и живёт где—то в подсознании сейчас. И вы почувствуете, насколько вам будет легче. Повседневные проблемы от этого не исчезнут, но зато вы сможете смотреть на всё уже другими глазами.

Еще читать:

Едем! Где в Воронеже и окрестностях покататься на лыжах

Мавей Сурин
В Воронежской области врачи удалили пожилой женщине двухкилограммовую опухоль - Обозреватель.Врн Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Воронежской области В Эртильском районе врачи удалили пожилой женщине двухкилограммовую опухоль, которая нарушала работу кишечника,
Обозреватель.Врн
«День работников культуры»-награждение - Районная библиотека Сотрудников сферы культуры  с профессиональным праздником  «День работников культуры» поздравил глава района Владимир Николаевич Просветов.
Районная библиотека