Кого маме любить больше (спойлер: себя)

Фото: voronezh-news.net
Мнение психолога: почему маме не стоит о себе забывать.

Многие мамы чувствуют себя виноватыми, если хотят отдохнуть от своих детей. По просьбе редакции Downtown, педагог-психолог Таня Охрименко рассказала, почему мамам нужно уделять время себе.

Что будет, если посвятить ребенку всю свою жизнь

Для начала рассмотрим «крайние» случаи и их последствия. Мама, посвящающая всю себя детям. В этом много положительного: дети развиты, получают много внимания, а значит, чувствуют уверенность в себе и радость к жизни. Но оборотная сторона тоже сильна.

Иногда мама так привязана к ребенку, что ребенок, чувствуя это, и сам не готов отпустить: «Не могу оставить ребёнка, даже к врачу некогда сходить. Ну ничего, сейчас главное он(а), а я потом». Обычно это «потом» наступает очень нескоро. Парадокс в том, что если мы не заботимся о себе сами, рано или поздно эта забота ляжет на плечи наших родных.

Никто не знает, как тяжело быть чьим-то смыслом жизни. Дети, выросшие в семьях, где родители жертвовали для них всем, всю жизнь пытаются чем-то помочь своим родителям и не могут начать жить самостоятельно: даже повзрослев и обзаведясь семьей, они в первую очередь думают о родителях.

Пример

Однажды на прием ко мне пришла мама из хорошей семьи, чьи родители сделали всё, лишь бы поднять ее и брата «на ноги». Но дети выросли и вылетели из гнёздышка, и теперь родители не знают, чем себя занять, их совместная жизнь превратилась в рутину. Вместо того, чтобы узнавать про своих детей, клиентка спрашивает «Как я могу помочь своим родителям?». В итоге и родители не могут жить своей жизнью, и их дочь.

Нужны ли детям наши «жертвы»

Ещё один важный момент — это то, что мы невольно ожидаем отдачи за свои вложения. Когда мы тратим на что-то или кого-то всё своё время и силы, мы ждём вознаграждения, даже если сами себе в этом не признаемся. Явно или неявно в поступках, мимо фраз, мы обязательно будем говорить «неблагодарные, я на них». Но ведь вас об этом никто не просил. Ни один ребёнок ещё не сказал «мама, посвяти мне жизнь».

Пример

«Моя мама постоянно пытается помочь мне, уже взрослой состоятельной женщине: например, она дает мне деньги, хотя не имеет такой возможности» — рассказывает клиентка. «Я беру только чтобы не обидеть, а потом при первом случае, когда не делаю то, чего бы ей хотелось, чувствую себя виноватой. Она ведь мне «помогает», а я ей нет». Да, это вселяет чувство вины.

Вывод: себя любить надо. И счастливый ребёнок растет при уверенной и гармоничной маме. Он учится главному — жить.

Что делать?
  • Распределяйте время с позиции «сейчас сделаю то, что нравится ребёнку, потом сделаю что-то для себя».

  • Если хотите самореализации, ищите комфортные варианты (вместе на работу, ненадолго с няней), а не откладывайте себя на потом.

  • Старайтесь отдыхать немного от ребёнка, это не стыдно и не зазорно. А после этого с новыми силами возвращайтесь к приятному общению с ребёнком.

  • И помните, что нет такого возраста ребенка, когда мама должна забывать о себе. Только счастливый человек может воспитать полноценную личность.


    Текст: Таня Охрименко

    Источник: http://downtown.ru
     
    По теме
    Пленум Верховного суда России подготовил резонансный документ: проект постановления детально прописывает, когда ребенка можно забрать из семьи, а папу и маму лишить родительских прав.
    18.10.2017
    Эталон семейной жизни - Газета Берег «И в горе, и в радости» – эту фразу говорят всем парам, решившим скрепить свой союз узами брака, но, к сожалению, не у всех получается достойно пройти через испытания, заготовленные судьбой.
    17.07.2018
     
    Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Воронежской области завершено расследование уголовного дела в отношении 43-летнего консультанта (специалиста) по юридическим вопросам ООО УК «БиК» (фа
    16.07.2018 Следственный комитет
    Пропустили  через С.И.Т.О. - Газета Берег В мире современного искусства нередко можно услышать, что нет у нас достойной режиссерской смены.
    17.07.2018 Газета Берег
    Пример верности присяге - Газета Берег На празднование 75-летия 20-й гвардейской Краснознаменной общевойсковой армии в Воронежском концертном зале 6 июля собрались ветераны, руководство и личный состав военного объединения, юнармейцы,
    17.07.2018 Газета Берег
    Вечером 28 июня Советская площадь Воронежа превратилась в царство воды, музыки и света.
    10.07.2018 Газета Берег
    На прошлой неделе на сцене Воронежского концертного зала столичные актеры давали антрепризный спектакль о жителях российской глубинки «Хочу на Сейшелы».
    06.07.2018 Газета Берег
    В рамках Всероссийского гастрольного тура «Звезды Русского радио-2018» на сцене развлекательного комплекса «The Voda» выступил экс-солист некогда популярной группы Hi-Fi Митя Фомин с яркой шоу-программой.
    03.07.2018 Газета Берег
    ГОЛЫ: Кухарчук, 13 (1:0), Кухарчук, 88 (2:0). "ТОМЬ": Мелихов, Тен, Зуйков, Шумских, Клещенко, Сасин (Тихий, 52), Кухарчук (Кудряшов, 89), Шалаев, Калинский (Фомин, 76), Казаев, Кузьмичёв (Тлупов, 56).
    17.07.2018 Клуб болельщиков ФК Факел
    «Томь»-«Факел»: послематчевая пресс-конференция - ФК Факел Персоны: ВОЛГИН Сергей Игра: Томь — Факел ( online ) Предлагаем вашему вниманию видеозапись пресс-конференции главных тренеров «Факела» и «Томи», Сергея Волгина и Василия Баскакова соответственно,
    17.07.2018 ФК Факел
    Возвращение спустя 21 год - ФК Факел Персоны: ВОЛГИН Сергей В преддверии старта «Факела» в Олимп-Первенстве России по футболу среди команд клубов Футбольной Национальной Лиги спортивного сезона 2018-2019 годов определился состав тренерского штаба нашей команды.
    16.07.2018 ФК Факел
    Завершилась отпускная пора у тренерского штаба и хоккеистов «Бурана». На уходящей неделе команда собралась в Воронеже, и ее игроки прошли медицинский осмотр.
    13.07.2018 Газета Берег
    В Курске финишировал чемпионат России по велоспорту (шоссе). Воронежцам удалось завоевать в соседнем регионе две награды.
    13.07.2018 Газета Берег
    Директор ООО «Спартан» предстанет перед судом по обвинению в мошенничестве, повлекшем хищение из федеральной собственности двух земельных участков, занятых многолетними насаждениями фруктовых деревьев, стоимостью около 900 миллионов рублей - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Воронежской области завершено расследование уголовного дела в отношении 44-летнего директора ООО «Спартан».
    17.07.2018 Следственный комитет
    Житель Острогожского района наказан за мелкое хулиганство.  В  июле 2018 года в здании БУЗ ВО «Острогожская РБ», гражданин Р. находился в состоянии алкогольного опьянения и агрессивном возбужденном состоянии,
    17.07.2018 Районный суд