Рекомендации населению по профилактике перегрева в условиях жаркой погоды.

  В связи с установлением на территории Воронежской области жаркой погоды, управление Роспотребнадзора по Воронежской области информирует.
Повышение температуры окружающей среды негативно влияет на здоровье человека, в первую очередь пожилых людей и детей и может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
Во избежание указанных последствий, управление Роспотребнадзора по Воронежской области рекомендует:
Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
При выходе на улицу одевать одежду из натуральных тканей, предпочтительно светлой расцветки, которая не препятствует дыханию кожи и 
не приводит к перегреванию организма, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, и т.п.), зонтиками.
- В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять в сутки не менее 2-2,5 литров жидкости: чай, минеральная вода, морсы,
отвары из сухофруктов, содержащие полезные вещества, необходимые для восполнения потребностей организма, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы.
- Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
- При посещении мест массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
- Даже находясь в тени можно легко получить тепловой удар, прохладный душ несколько раз в день поможет избежать этой проблемы.
- Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведённых и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
Соблюдение данных правил позволит снизить риск обострения хронических заболеваний и лучше перенести жару.
 
По теме
В Управлении Роспотребнадзора по Воронежской области с 28 мая по 11 июня будет организована работа «горячей линии» по вопросам качества и безопасности детских товаров по бесплатному телефону 8-800-700-92-84 в рабочие дни
Прокуратурой Семилукского района в ходе проведенной проверки выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства,
Прокуратурой Новоусманского района проведена проверка исполнения законодательства при эксплуатации водных объектов, используемых в целях питьевого и хозяйственно-бытового водоснабжения населения.
Бывший ветеринарный врач осуждена за халатность - Следственный комитет Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Воронежской области доказательства признаны судом  достаточными для вынесения  приговора в отношении 43-летней местной жительницы,
Следственный комитет
Прокуратурой Семилукского района в ходе проведенной проверки выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства,
Прокуратура
В Воронежской области врачи удалили пожилой женщине двухкилограммовую опухоль - Обозреватель.Врн Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Воронежской области В Эртильском районе врачи удалили пожилой женщине двухкилограммовую опухоль, которая нарушала работу кишечника,
Обозреватель.Врн
«День работников культуры»-награждение - Районная библиотека Сотрудников сферы культуры  с профессиональным праздником  «День работников культуры» поздравил глава района Владимир Николаевич Просветов.
Районная библиотека