Рекомендации населению по профилактике перегрева в условиях жаркой погоды

                В связи с установлением на территории Воронежской области жаркой погоды, управление Роспотребнадзора по Воронежской области информирует. 
                  Повышение температуры окружающей среды негативно влияет на здоровье человека, в первую очередь пожилых людей и детей и может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
                Во избежание указанных последствий, управление Роспотребнадзора по Воронежской области рекомендует:
                - Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.
                - При выходе на улицу одевать одежду из натуральных тканей, предпочтительно светлой расцветки, которая не препятствует дыханию кожи и не приводит к перегреванию организма, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, и т.п.), зонтиками. 
                  - В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять в сутки не менее 2-2,5 литров жидкости: чай, минеральная вода, морсы, отвары из сухофруктов, содержащие полезные вещества, необходимые для восполнения потребностей организма, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
                Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы.
                - Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
                - При посещении мест массовго скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.
                - Даже находясь в тени можно легко получить тепловой удар, прохладный душ несколько раз в день поможет избежать этой проблемы.
                - Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведённых и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.
                Соблюдение данных правил позволит снизить риск обострения хронических заболеваний и лучше перенести жару.
 
По теме
         В Управлении Роспотребнадзора по Воронежской области с 25 июня по 9 июля организована работа «горячей линии» по туристическим услугам и инфекционным угрозам за рубежом по бесплатному телефону 8-800-700-92-84 в р
Дайджест новостей ВИВТ - ВИВТ С 18 по 25 марта в ВИВТ и Колледже ВИВТ был проведен комплекс мероприятий, посвященных Всемирному дню борьбы с туберкулезом.
ВИВТ
Местная жительница осуждена за истязание приемных детей - Следственный комитет Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Воронежской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора в отношении 43-летней местной жительницы.
Следственный комитет
Англоязычная научно-практическая конференция «Vitamins as the basis of normal life» - Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко 28 марта 2024 года на кафедре клинической лабораторной диагностики в очном формате была проведена англоязычная научно-практическая конференция «Vitamins as the basis of normal life»,
Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко
Библиомикс «Сказочная карусель» - Острогожская ЦБ В Коротоякской детской библиотеке прошло увлекательное командное мероприятие в формате библиомикса "Сказочная карусель", положившее начало Неделе детской книги.
Острогожская ЦБ
Акция: «Книге - новую жизнь» - Острогожская ЦБ Помочь провести мелкий ремонт книг пришли дети. В рамках Акции библиотекарь рассказала детям об истории книги и книгопечатания.
Острогожская ЦБ