Видимо – невидимо

Фото: www.bereg.vrn.ru
Глаза – не только зеркало души, но и отражение состояния всего организма. Правда, пока мир вокруг нас играет всеми красками, мы о здоровье своих глаз как-то не вспоминаем. Между тем каждый человек после 40 лет должен посещать офтальмолога раз в три года, даже если у него нет никаких жалоб на зрение.

Почему это особенно важно в наш век гаджетов и мониторов – в беседе «Берега» с главным врачом центра клинической офтальмологии «Мединвест» кандидатом медицинских наук Виктором Чуриковым.

«ВЫЕЗДНАЯ СЕССИЯ»

– Виктор Николаевич, есть такое экстремальное выражение, что глаза – это два куска головного мозга, вынесенных наружу.

– Согласен. В шутку я называю их «выездной сессией» головного мозга. По состоянию глазного дна мы можем сделать вывод о здоровье всей сосудистой системы и спрогнозировать развитие тяжелых недугов. Случается, что уже на первичном приеме срочно направляем пациента к терапевту или неврологу. Но меня поражает, когда к нам на прием приходят вроде бы неглупые и преуспевшие люди, с потерянным на один глаз зрением, и не могут внятно рассказать, когда все это началось. Между тем 90 процентов всей информации в мире мы получаем через зрение. А сегодня человечество переживает особую нагрузку: монитор в любом формате с нами на каждом шагу. И чтобы в наш мегацифровой век вести полноценную жизнь, заботиться о состоянии своих глаз надо очень серьезно. Даже если пока ничего не беспокоит. Ведь от количества света, попадающего на сетчатку, сильно зависят многие жизненные функции в организме. Недаром была такая средневековая пытка, когда человека закрывали в кромешной тьме и звукоизоляции. Примерно через месяц несчастный лишался рассудка.

– Что в состоянии своих зрительных ощущений должно сразу насторожить?

– Зрение снижается постепенно, человек может этого не заметить и привыкает прищуриваться. Но если, например, вдруг перед взором все затуманивается, появляется боль в глазах, искажение предметов и строчек – к врачу немедленно! И даже при малейшем дискомфорте, чувстве засоренности глаза – тоже немедленно. Ведь на начальном этапе легче и дешевле все это исправить.

ОПАСНОЕ МНЕНИЕ

– Есть мнение, что очки лучше не носить как можно дольше. Мол, очки – как костыли, а глаза надо тренировать.

– Очень опасное мнение. Очки созданы для того, чтобы дать человеку максимально возможную остроту зрения. А пытаться разглядывать шрифт на близком расстоянии при плохом зрении – то же самое, что навалить на слабого человека штангу под 100 кг. Такая нагрузка способствует еще большему ухудшению зрения. Бессмысленно напрягать то, что в силу возрастных изменений уже не может работать.

– Сейчас многие магазины направления «оптика» обзавелись офтальмологами. Стоит ли доверять таким врачебным консультациям?

– Давайте сразу уточним: это не врачебная консультация, а подбор очков. Не более того. Во всем мире этим занимается оптометрист, офтальмологический фельдшер. И он очки может подобрать даже лучше, чем врач. В этом смысле продажа очков с предварительным их профессиональным подбором все же лучше, чем просто продажа. Тем более опасно покупать очки на рынках. Там нет никаких гарантий, в том числе по соответствию диоптрий именно для ваших глаз, соответствию формы и размера оправы именно для вашей конфигурации черепа. У нас на приеме была высокопоставленная дама, которую из-за постоянной работы с документами мучили головные боли. Она обошла уже всех лучших терапевтов и неврологов, пока ее наконец не направили на офтальмологическую консультацию. Оказалось, что дело в неправильно подобранных очках. Эта ситуация была исправлена, и все боли прекратились. Кстати, на западе профессиональный подбор очков стоит многократно дороже самих очков. Но никто без консультации офтальмолога и врачебного рецепта очки вам не продаст.

15 МИНУТ ПЕРЕРЫВ

– Сколько рабочего времени в день допустимо проводить перед монитором?

– Кому сколько необходимо, ведь сейчас все больше профессий завязаны на компьютере, от этого никуда не денешься. Но надо себя контролировать. 45 минут поработали – 15 минут отдохнули. Но не отвлеклись на бумаги рядом с монитором, а переключили зрение на новые пространства. Вышли из офиса прогуляться или просто посмотрели в окно вдаль. И всего себя тоже важно менять в пространстве. Выйти из состояния «офисного эмбриона», когда плечи сжаты, шея вытянута, ручки на клавиатуре. При таком положении нарушается кровообращение плечевого пояса, затем головного мозга и самих глаз. И зрение слабеет. Кстати, в докомпьютерную эпоху в школах строго регулировалась нагрузка на глаза: подставки под книги, правильный наклон парт, а дома – настольная лампа непременно с левой стороны и не менее 40 ватт. Сейчас лампы накаливания заменяются на светодиодные. Но простая «неэкономичная» лампа дает спектр, близкий к солнечному свету. Да и сам глаз устроен так, чтобы воспринимать предметы и изображения с отраженным светом. Например, бумажная страница книжного текста или иллюстраций – это поверхность отражающая, и глаз ее хорошо воспринимает. А монитор на любом гаджете – поверхность излучающая, что изначально для глазного яблока нефизиологично. Но сегодня и типографские тексты часто не выдерживают никаких санитарных норм. В общем, лет через 15 мы получим целую генерацию людей с патологией зрения. Но согласитесь: если теряешь зуб, то новым искусственным зубом можно снова жевать. А вот искусственным глазом останется только моргать.

Глаза в эпоху цифровых скоростей. Как не сойти с дистанции?
 
По теме
 
 
Чудо - источник забил фонтаном напротив мэрии Воронежа - Voronezh-News.Net Родник заприметили 22 сентября. Общественный деятель Виталий Иванищев на своей личной странице опубликовал довольно интересный пост, в котором анонсировал появление новой для Воронежа достопримечательности – родника,
22.09.2018
23 сентября 2018 года информационные подразделения органов внутренних дел Российской Федерации отмечают 100-летие со дня своего образования.
23.09.2018 ГУ МВД Воронежской области
Сотрудниками ОМВД России по Панинскому району Воронежской области задержан 28-летний житель Липецкой области, обвиняемый в совершении преступления,
22.09.2018 ГУ МВД Воронежской области
Работу над арт-объектами, посвященными физикам, известный воронежский скульптор Алексей Дикунов завершил 10 сентября.
21.09.2018 Газета Берег
За чудесами света совсем не обязательно ездить за тридевять земель – в родной Воронежской области можно увидеть много необычного и уникального.
14.09.2018 Газета Берег
Выступления музыкальных коллективов, шоу на воде, спортивные акции и даже концерты популярных исполнителей – все это в программе развлечений первого интерактивного городского фестиваля «Мой город – мои возможности»,
11.09.2018 Газета Берег
Онлайны матча «Факел»-«Краснодар-2» - ФК Факел Игра: Факел — Краснодар-2 ( online ) 23 сентября «Факел» проведёт матч 13-го тура Олимп-Первенства России по футболу среди команд клубов Футбольной Национальной Лиги сезона 2018-2019 гг.
22.09.2018 ФК Факел
Нам нужна твоя поддержка! - ФК Факел Персоны: ЛЕБЕДЕНКО Игорь Игра: Факел — Краснодар-2 ( online ) В преддверии матча 13-го тура Олимп-Первенства ФНЛ, в котором «Факел» в воскресенье, 23 сентября, на своём поле примет «Краснодар-2»,
21.09.2018 ФК Факел
В Санкт-Петербурге состоялся Всероссийский турнир по джиу-джитсу среди спортсменов в возрасте 12-15 лет.
21.09.2018 Газета Берег
Центральный матч 20-го тура черноземного первенства по футболу состоялся в Смоленске, где ФК «Красный-СГАФКСТ» принимал нововоронежский «Атом».
21.09.2018 Газета Берег
Фарм-клуб воронежского «Бурана», ХК «Россошь», 19 сентября стартовал в первенстве Национальной молодежной хоккейной лиги.
21.09.2018 Газета Берег
В последние годы не было ни одного месяца в теплое время, чтобы в городе не благоустраивался сквер или не строилась детская или спортивная площадка.
21.09.2018 Газета Берег
Еще до войны судьба Мамеда Джабраилова стала выглядеть как яркий сюжет для романа.
21.09.2018 Газета Берег
​Министр здравоохранения Карачаево-Черкесии поблагодарил воронежских врачей - Департамент Здравоохранения В связи с ДТП, произошедшем 18 сентября на 525 км трассы М4 «Дон» в Новоусманском районе, в Воронеж прибыл министр здравоохранения Карачаево-Черкесской Республики Казим Шаманов.
19.09.2018 Департамент Здравоохранения
23 сентября 2018 года информационные подразделения органов внутренних дел Российской Федерации отмечают 100-летие со дня своего образования.
23.09.2018 ГУ МВД Воронежской области
Воронеж. 21.09.2018. ABIREG.RU – ООО «Ника-Петротэк» и филиал ПАО «МРСК Центра» – «Воронежэнерго» приступили к обсуждению проекта модернизации энергоинфраструктуры в городе Семилуки, сообщили в компании.
21.09.2018 Abireg.Ru